Wann: 11. April 2027     10:00 - 16:30 Uhr

Wo:  Landhaus "The Jork" mitten im Alten Land

www.thejork.de

Gönne Dir eine bewusste Pause vom Alltag und schenke Dir einen Tag ganz für dich.

In dieser Tagesauszeit erwartet Dich eine wohltuende Kombination aus sanften Qigong-Übungen, achtsamer Bewegung und Momenten, in denen Du einfach nichts musst. Du hast Raum, um anzukommen und loszulassen.

Qigong unterstützt Dich dabei, Spannungen im Körper zu lösen, den Kopf freier werden zu lassen und Deine Kräfte neu auszurichten – ganz ohne Vorkenntnisse. Die Bewegungen sind ruhig, fließend und für jedes Alter geeignet.

Dieser Tag richtet sich an Alle, die im Alltag viel geben und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten.

Das erwartet Dich:

• Sanfte Qigong-Übungen für Beweglichkeit und innere Ausrichtung
• Zeit zum Durchatmen und Innehalten
• Die wunderschöne Natur des Alten Landes
• Eine kleine Gruppe
• Ein leckeres gemeinsames Mittagessen frisch zubereitet von Tiziana von „The Jork“

Am Ende des Tages gehst Du mit mehr Klarheit und neuer Kraft zurück in deinen Alltag. 

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